Dra. Cynthia Oliveira – Médica

Em meio a tudo isso que estamos vivendo (e já há tanto tempo), percebo que estamos cada vez mais desconectados de nós mesmos.

Para muitos, o distanciamento do compromisso com a própria saúde foi dramático  e está difícil “retomar” os eixos. Compreensível, em meio a tantas mudanças de rotina, hábitos e turbulências.

Estamos mais solitários, ansiosos, deprimidos, desestimulados, sujeitos a doenças e muito acima do peso (para boa parte, o trem descarrilhou geral). Nas redes sociais, vidas perfeitas, alimentando o ciclo infinito da insatisfação e angústia. Nas TVs, vidas desgraçadas. Ficou difícil de viver, dizem muitos.

Nós, como um sistema unido (que de fato somos), estamos todos vivendo um período de mudança. Sem exceção. E cada um está vivendo aquilo que precisa viver, com as ferramentas e recursos internos que possui. Uns resistem melhor, outros padecem.

Eu gosto muito da frase:

“Não dá pra ser feliz sem ter saúde e não dá pra ter saúde sem ser feliz”.

Mais do que nunca precisamos nos reconectar com a nossa saúde.

Existe algo mais digno da sua atenção e de seu esforço do que a sua saúde? Ainda mais nesse momento?

Ela é o ponto de partida para usufruirmos da vida e contribuir para o mundo.

E esse mundo vai precisar muito da nossa ajuda. Um pouquinho de cada um.

Ação por ação.

Hábito por hábito.

Com consciência, responsabilidade, presença e amor.